Количество вдохов и выдохов норма

Количество вдохов и выдохов норма

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) — максимальный объём воздуха, который может быть набран в лёгкие после максимально полного выдоха.[1]. На практике измеряется с помощью спирометра как максимальный объём воздуха, который человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха.

Жизненная ёмкость лёгких — это сумма трех объёмов:

  • дыхательный объём — объём выдоха-вдоха при спокойном дыхании, составляет около 500 см³;
  • резервный объём вдоха — объём дополнительного вдоха, после спокойного вдоха составляет около 1500 см³;
  • резервный объём выдоха — объём дополнительного выдоха, после спокойного выдоха составляет около 1500 см³.

Таким образом, средняя жизненная ёмкость легких взрослого человека — около 3500 см³. У спортсменов она больше обычно на 1000—1500 см³, а у пловцов может достигать 6200 см³. При большой жизненной ёмкости лёгкие лучше вентилируются, и организм получает больше кислорода. Жизненная ёмкость легких положительно коррелирует с ростом и отрицательно — с возрастом. У тучных людей жизненная ёмкость легких на 10—11 % меньше, поэтому у них обмен газов в лёгких понижен.

Количество вдохов и выдохов норма

Источник: ru.wikipedia.org


Добавить комментарий