Нейроциркуляторная дистония лфк

Нейроциркуляторная дистония лфк


Содержание статьи:

Народные Средства.РУ

Народные Средства » Кровеносная » Нейроциркуляторная дистония

Нейроциркуляторная дистония

— Нейроциркуляторная дистония — нарушение регуляции сосудистого тонуса, которое проявляется изменением артериального давления (повышением или понижением), могут также быть головные боли, боли в сердце, слабость, нарушение сна.

Лечение в основном направлено на устранение симптомов заболевания. Если беспокоит неустойчивое давление, то назначают препараты, повышающие или снижающие давление, если нарушение сна — лекарства, улучшающие сон, если слабость — тонизирующие препараты. Часто рекомендуют физиопроцедуры (магнитотерапию, лазеротерапию, электросон), массаж, лечебную физкультуру, гипербарическую оксигенацию (лечение кислородом под повышенным давлением). Из ноотропов (препаратов, улучшающих работу мозга) назначают пирацетам, пантогам, ноотропил. Эффективны и поливитаминные препараты в уколах или таблетках. Все эти меры значительно улучшают состояние.

Нейроциркуляторная дистония может появиться в результате какой-то патологии (например, патологии сердца или мозга). Поэтому при постановке диагноза проводятся тщательные исследования.

Венозная церебральная дисфункция — нарушение венозного оттока крови, либо его затруднение. Сосудистая система состоит из 2 подсистем: артериальной и венозной. По артериальной кровь притекает, а по венозной — оттекает.

Нейроциркуляторная дистония лечение народными средствами. Лечение дистонии народными средствами

Нейроциркуляторная дистония — очень распрост­раненное заболевание, особенно среди людей средне­го и пожилого возраста, известное под названием вегетососудистой дистонии, так как в его основе лежит расстройство вегетативной нервной системы, регули­рующей деятельность наших внутренних органов, вклю­чая кровеносные сосуды, и в частности артерии, стен­ки которых не ко времени и не к месту то чрезмерно сжимаются, повышая кровяное давление (это гиперто­ническая форма), то расслабляются, понижая это дав­ление (гипотоническая форма). На начальных стадиях чаще встречается смешанная форма нейроциркулятор- ной дистонии (НЦД): то спазмы, то расслабление. В трети случаев НЦД переходит в зрелом возрасте или в гипертонию, или в гипотонию. Нередко НЦД являет­ся причиной развития ишемической болезни сердца. А в этой статье мы вам расскажем про лечение дистонии народными средствами .

Итак, источник расстройств нервной регуляции кро­вообращения (сосудистого невроза) находится в под­корке мозга. Однако при НЦД, к счастью, еще нет структурных изменений в артериях и эти расстройства обратимы.

Типичные симптомы — это головные или сердечные боли с колебаниями частоты пульса и давления крови при перемене погоды, переутомлении, стрессах, у женщин — при менструации. При гипотонической форме частота пульса и давление уменьшаются, при гипертонической — повышаются. Кстати, причину учащенного пульса (тахикардии), когда он в покое переваливает за 80 уд/мин, помогает выяснить проба Ашнера. Нажмите кончиками большого и указательного пальцев на глазные яблоки или примите 20—30 капель настойки валерианы. Если частота пульса после этого нормализовалась, снизившись хотя бы на 6—8 уд/мин. значит, дело в сосудистом неврозе. Если же учащенный пульс сохранился, то причина, видимо, в сердце, каком-либо воспалительном заболевании или тиреотоксикозе.

Диагностировать НЦД можно и с помощью ведений дневника самоконтроля, в котором следует отмечать показатели пульса, давления крови, температуры тела, ситуации (утомление, стресс, погода) и другие при чины, которые могли бы вызвать эти нарушения, ха­рактер и место головной боли, сопутствующие симптомы. И если вы испытываете слабость, подташнивание, нарушение сна, сжимающие боли в области висков и темени, особенно по утрам при резких перепа­дах кровяного давления, да к тому же испытываете стресс или переутомление, то, скорее всего, вы страдаете НЦД.

Что же из доступных в повседневных домашних ус­ловиях естественных методов следует применять для профилактики и лечения НЦД?

В первую очередь, конечно, те, которые укрепля­ют нервную и сосудистую системы организма, напри мер, плавание в не очень теплой (температура ниже 26—27°) воде, активный отдых (летом — гребля и похо­ды в горы, зимой — лыжи и коньки).

Начинать же надо с психоэмоциональной перестройки, воспитания у себя стремления делать больше добра ближним, терпимости, отходчивости, любви к при­роде (работа в саду, огороде, в поле, на пасеке, похо­ды в лес для сбора грибов, ягод и лекарственных расте­ний). И не забудьте, находясь в лесу или саду, в поле или у водоема, поблагодарить природу за их красоту, за чистый воздух. И она даст вам свое благословение, умиротворив и успокоив.

Нормализующее и тонизирующее воздействие на наши нервные центры и кровеносные сосуды, снимая их перевозбуждение, оказывает и сам по себе физичес­кий труд, а также рукоделие, вязание, кулинария. Ведь на кончиках пальцев имеется масса биологически ак­тивных точек, тесно связанных с сосудодвигательным центром, находящимся при НЦД в состоянии «застой­ного» возбуждения. Недаром в старину на Востоке баи перебирали четки, а средневековые рыцари вязали.

Тот факт, что наши женщины, которые вынуждены вести домашнее хозяйство, живут в среднем на 10 лет дольше нас, мужчин, избегающих такой деятельнос­ти, как готовка пищи и рукоделие, связан, в частно­сти, с пользой ручного труда.

И все-таки лучшим средством борьбы с НЦД явля­ется физкультура. Помимо плавания, лыж, коньков и спортивных игр полезны гимнастика (предпочтитель­ны маховые движения большой амплитуды — лучше с гантелями, булавами, гимнастической палкой) и оз­доровительный бег (в первые месяцы занятий нетороп­ливый и даже перемежающийся с ускоренной ходьбой). Особенно полезен оздоровительный бег при гипото­нической форме НЦД, тогда как при гипертоничес­кой он дает эффект лишь в результате многомесячных регулярных (3 раза в неделю) занятий. Нет времени для трехразовых пробежек в лес, парк, можно исполь­зовать фигурный бег по квартире, не забыв открыть окно или форточку и снять рубашку.

При всех формах НЦД очень полезны душ (холод­ный — при гипотонической, контрастный — при сме­шанной и гипертонической формах) и обливания тела хотя бы по пояс. Помогает снимать сосудистые дистонии и самомассаж: поглаживания лба — от переносицы к вискам, лица («умывание»), затылка, шеи, надплечий («погоны») и плечевых суставов. Две последние зоны массируйте ладонью противоположной руки. Потом кругообразные растирания лучезапястного сустава и коленей. Каждый прием проводите по 20—30 раз, затрачивая на процедуру хотя бы 3 мин. Это можно делать и у телевизора.

Из целебных растений при гипертонической форме НЦД наиболее полезны боярышник, рябина, пустырник, валериана, мята, а при гипотонической — элеутерококк, аралия, женьшень.

И не забывайте почаще лакомиться медом, лимонами, шиповником. На этом позвольте закончить статью про лечение дистонии народными средствами. надеюсь, она была вам полезна.

Диагностика и лечение и нейроциркуляторной дистонии

Нейроциркуляторная дистония (НЦД) является заболеванием, которое относится к группе функциональных. Оно проявляется сердечно-сосудистыми, а также вегетативными и респираторными расстройствами. Также к признакам данного заболевания относятся астения, плохая переносимость стрессов и физических нагрузок.

НЦД течет волнообразно, с обострениями и ремиссиями. Стоит отметить, что НЦД имеет благоприятный прогноз, так как в данном случае жизнеопасные нарушения ритма сердца и застойная сердечная недостаточность не развиваются.

Примечательно, что данные о частоте НЦД достаточно разноречивы. Диагностируется это заболевание у трети лиц, которые были обследованы по поводу сердечно-сосудистых жалоб. Среди больных часто встречаются женщины молодого возраста.

К предрасполагающим факторам относятся наследственно-конституциональные особенности, периоды гормональной перестройки (аборт, климактерический период, беременность), образ жизни.

Данное заболевание вызывают психогенные, физические и химические воздействия, хронические интоксикации, инфекции носоглотки, верхних дыхательных путей, гиподинамия, а также физическое и умственное переутомление.

В результате взаимодействие данных факторов нарушается нейрогормонально-метаболическая регуляция, которая проявляется в виде дисфункции холинергической и симпатоадреналовой систем, изменения чувствительности периферических рецепторов. Также тормозятся процессы микроциркуляции, что чревато гипоксией тканей.

Диагностика

Проявления НЦД полиморфны, наблюдается вариабельная выраженность симптомов, которые зачастую напоминают признаки других сердечно-сосудистых заболеваний. В ряде случае это затрудняет распознавание НЦД.

Имеются ноющие и/или колющие боли различной продолжительности. Обычно боль локализуется в области верхушки сердца, немного реже — ниже левой подключичной области.

Кроме этого отмечается и миграция болей, что связано с волнением, переутомлением, изменением погоды и приемом алкоголя. Также боль возникает у женщин в предменструальный период. Еще боли возникают и при вегетативных пароксизмах, которые сопровождаются учащенным сердцебиением и повышением АД.

Приступообразные интенсивные болевые ощущением сопровождаются страхом и вегетативными нарушениями, что проявляется в виде повышенной потливости, недостатка воздуха и внутренней дрожью.

Часто у больных имеются жалобы на учащенное поверхностное дыхание, невозможность глубоко вдыхать воздух и чувство неполноты вдоха. Также больному сложно находиться в душном помещении, поскольку появляется потребность открыть окна. Такие явления обычно сопровождаются головокружением, чувством тревоги и страхом удушья. Подобные синдромы еще могут трактоваться и как проявление сердечной или дыхательной недостаточности.

Пациенты отмечают учащенное сердцебиение, которое сопровождается чувством пульсации сосудов головы, шеи, появляющиеся в момент волнения или нагрузки, в ночной период времени.

Астенический синдром проявляется снижением работоспособности, ощущением слабости и повышенной утомляемостью.

У некоторых больных отмечается повышение температуры тела до 37,2–37,5°С.

Вегетативные кризы выражаются ознобом, дрожью, потливостью, головокружением, чувством нехватки воздуха и безотчетным страхом.

Подобные состояния обычно возникают ночью. Их продолжительность равна 20–30 мин, хотя может длиться до 2–3 часов, что заканчиваются жидким стулом или обильным мочеиспусканием. Как правило, эти состояния обычно можно самостоятельно купировать, либо с приемом медикаментов.

Физикальное обследование

Сердечно-сосудистые и вегетативные нарушения имеют много признаков. Одни больные страдают гипертиреозом (тремор, блестящие глаза и тревожность), другие, наоборот, унылы и адинамичны. Кроме этого часто встречается повышенная потливость ладоней, подмышечных впадин и ног.

При первичном осмотре встречаются гиперемия лица, груди, кожи, дермографизм и «нервная» крапивница, живая «игра зрачков». Отмечается поверхностное дыхание, в результате преимущественно больные дышат ртом, многие из которых не в состоянии сделать форсированный выдох.

Лечение НЦД

1. Этиологическое лечение

В данном случае устраняется воздействие стрессовых ситуаций. Когда диагностирована инфекционно-токсическая форма НЦД, то важную роль играет санация полости рта, лечение очагов хронической инфекции, своевременная тонзиллэктомии.

2. Рациональная психотерапия

Во многих случаях она является намного эффективнее, нежели медикаментозное лечение. Доктор должен донести больному суть данного заболевания и указать на факт его доброкачественности. Часто психотерапия должна проводиться в присутствии родственников пациента, поскольку они также должны быть проинформированы о сути заболевания и возможности его успешного излечения. Больной должен обучиться формулам самовнушения, которые позволяют сократить неприятные субъективные проявления заболевания.

Применяются валериана и трава пустырника, которые обладают успокаивающим действием и имеют «стволовой» эффект, т. е. способствуют нормализации функции ствола мозга.

Прием транквилизаторов снимает чувство страха и тревоги, эмоциональную напряженность. Принимаются транквилизаторы на протяжении 2–3 недель, особенно перед стрессовыми ситуациями.

Антидепрессанты применяются при депрессии. Бывают маскированные депрессии. В таких случая сама депрессия как бы «маскируется» различными соматоневрологическими нарушениями. В данном случае важно отличить маскированную (первичную) депрессию от вторичной депрессии при НЦД. Прием антидепрессантов должен быть дифференцированным. Дозировка антидепрессантов должна «титроваться».

Их применение улучшает кровоснабжение мозга и энергетические процессы. Кроме этого отмечается повышение устойчивости к гипоксии, активизация интеллектуальных функций, улучшение памяти, что важно для больных НЦД, которые занимаются умственной деятельностью. Ноотропные препараты могут применяться в качестве вспомогательных средств при лечении депрессивных состояний.

Нормализуют мозговое кровообращение, тем самым оказывая положительное влияние на функциональное состояние лимбической зоны мозга. Прием таких препаратов целесообразен при шейном остеохондрозе, головокружении и ангиодистонических головных болях.

Фитотерапия

Фитотерапия нормализует гипоталамо-висцеральные взаимоотношения, деятельность сердечно-сосудистой системы, сон. Рекомендуются прием таких сборов:

ландыш майский (цветы) 10 г, ромашка лекарственная (цветы) 10 г, мята перечная (листья) 30 г, фенхель (плоды) 20 г, валериана (корень) 40 г. Две чайные ложки такого сбора в измельченном виде залить 1 ст. воды и настоять 3 ч, прокипятить и процедить. Прием 5 раз в день по 40 мл (2,5 ст. ложки).

Сбор № 2:

валериана (корень) 20 г, пустырник (трава) 20 г, тмин (плоды) 20 г, календула (цветки) 20 г, укроп (семена) 20 г. 1 ч. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2 ч. Прием 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.

Сбор № 3:

ландыш (цветки) 10 г, боярышник (цветки) 20 г, хмель (шишки) 10 г, фенхель (плоды) 15 г, мята перечная (листья) 15 г, валериана (корень) 20 г. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять 3 ч, сварить, процедить. Прием за 20 мин. до еды 4 раза в день по 1/4 стакана.

При фитотерапии улучшения отмечаются через 2–3 недели, но эффективного результата можно добиться при продолжительном регулярном приеме настоев трав ( боле полугода).

Среди современных комбинированных фитопрепаратов с седативным действием можно отметить Персен, которых состоит из мяты и корня валерианы. Персен применяют как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, нарушении сна и раздражительности.

Физиолечение

Также на больных НЦД положительное влияние оказывают и водные процедуры. В данном случае рекомендовано применение различных душей, обливания, влажные и сухие обертывания.

Актуальны валериановые, хвойные, азотные, кислородные и жемчужные ванны, продолжительность которых равна 8–15 мин, 10–12 ванн.

Когда имеется выраженное преобладание процессов возбуждения, то хорошо помогают азотные и радоновые ванны, а при астении — углекислые. Кроме этого радоновые и йодобромные ванны рекомендованы при остеохондрозе.

Для лечения больных НЦД актуальная и аэроионотерапия. В данном случае применяются аэроионизаторы для индивидуального и коллективного использования. Под положительным влиянием аэроионотерапии отмечаются снижение АД, сокращение сердечных сокращений, увеличение потребления кислорода, повышение газообмена, исчезновение бессонницы и уменьшение головных болей.

Массаж

Кроме всего прочего, на больных НЦД положительное влияние оказывает также массаж. Пациентам полезен общеукрепляющий массаж. В данном случае рекомендуется осторожный массаж грудного и шейного и грудного отделов. Достаточно эффективным является и точечный массаж, выполняемым самим больным.

Иглорефлексотерапия

С помощью иглорефлексотерапии и возможно нормализовать функциональное состояние вегетативной и центральной нервной системы, устранить вегетативно-сосудистую дистонию, повысить адаптационные возможности всего организма, улучшить метаболизм, а также функцию внутренних органов.

Проводится иглорефлексотерапия, как по классическому методу, так и в виде электроакупунктуры. Для восстановления функций центральной нервной системы, получения седативного эффекта и снятия эмоционального напряжения при иглорефлексотерапии используются определенные точки.

Лечение адаптогенами

Люди с НЦД очень чувствительны даже к незначительным изменениям погоды и привычному ритму физической активности. Также они плохо адаптированы к негативным психоэмоциональным ситуациям.

Применение адаптогенов оказывает тонизирующее действие, как на ЦНС, так и на функции организма в целом. Благодаря их приему повышается выносливость к психическим и физическим нагрузкам, резистентность к респираторным вирусным инфекциям.

Прием адаптогенов способствуют повышению АД, однако они также могут оказать и возбуждающее действие на пациента, а потому последний прием данного препарата рекомендован за несколько часов до сна.

Санаторно-курортное лечение

В данном случае рекомендован лечебное питание, отдых, ландшафтное и климатическое воздействия, минеральные воды, бальнеолечение, физиолечение, терренкур и морские купания.

На курорт пациенты с НЦД направляются в любое время года. Предпочтительными считаются курорты с мягким климатом, где не наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.

К примеру, курорты Латвии (Рижское взморье), Эстонии (Тарту), Литвы (Паланга), Калининградской и Ленинградской областей, Южный берег Крыма (Ялта), Летцы (Беларусь) и Сочи. Также эффективным лечением будет и в санаториях-профилакториях

Заболеть — дело нехитрое, а вот вылечиться — зачастую гораздо сложнее. Здесь, на моем сайте мы рассматриваем вопросы оздоровления. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик. Зовут меня Захар Олегович Журавлев, я собиратель народных методик лечения, живу в поселке Приобье, в благословенном крае нетронутой природы. Мне есть чем поделиться с вами и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.

Знакомство с Polo седан. В данном случае Volkswagen не при делах!



Источник: heal-cardio.com


Добавить комментарий