После развода сколько отвечают за друг друга

После развода сколько отвечают за друг друга

Ольга Романив, психолог по семейным отношениям

Жизнь разведенной женщины, как правило, делится на 2 периода — ДО развода и ПОСЛЕ. И то, что происходит после, не всем женщинам дается легко и просто. В большинстве своем представительницы прекрасного пола тяжело переживают расставание с прежним образом жизни, чувствами и эмоциями, которые сопровождали их брак. Состояние, в котором они пребывают, можно сравнить с эмоциональным вакуумом или пустотой. Психологи отмечают, что эмоции, которые женщина испытывает после развода, можно сравнить с тем, что чувствуют люди, столкнувшиеся с потерей близкого.

Часто женщины после пережитого развода не знают, как им дальше жить, уходя в депрессию, занимаются самокопанием и самобичеванием, полностью погружаются в свои переживания и забывают о себе, своих близких, друзьях, мало занимаются детьми. Одним словом, уходят в переживания, чего категорически не стоит делать. Наоборот, нельзя ни на минуту выпадать из жизни и даже более того, нужно максимально себя нагрузить разными делами, чтобы поменьше думать.

Отличное решение — заняться, например, ремонтом дома, дачными хлопотами и уйти с головой в работу. Найдите глобальное дело, но при этом старайтесь не выпадать из социума: общайтесь с подругами, обязательно куда-то ходите, просите, чтобы вас почаще вытаскивали из дома. Поймите, есть разница между пустым сидением дома в слезах и воспоминаниях и посвящением себя какому-то делу, когда все ваши мысли заняты не переживаниями, а планированием.

Не стоит ни в коем случае забывать о себе. Многие женщины, пережившие развод, ставят крест, как на себе, так и на своей личной жизни. Им кажется, что счастья уже ждать не приходиться. Но это совершенно не так. В жизни происходит все именно так, как мы хотим: если мы не видим для себя будущего, его не будет. Мы сами программируем себя и на провал, и на успех. Поэтому срочно берите себя в руки и настраивайтесь на новую жизнь, где у вас будет все так, как вы этого сами захотите. И начать лучше всего с того, чтобы привести себя в порядок. Смените прическу, цвет волос, купите красивое платье, и прогуляйте себя — сходите с подругой в кино, в парк, в кафе. Вытаскивайте себя из пучины переживаний и комплексов. В наше время нет некрасивых женщин (медицина и косметология практически всесильны), но есть те, кто уделяет себе мало внимания. А это непростительная ошибка.

Помните, что вам нужно время, чтобы прийти в себя — так дайте его себе. Пускай все отболит, чтобы могли смело вернуться к обычной жизни. Поэтому не стоит сразу после развода бросаться в серьезные отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы завязать новый роман. Но вам сейчас нужна легкость, общение, флирт. Закрутить роман не только можно, но и нужно, просто не надо сразу делать ставку на эти отношения и искать в человеке замену прежнего мужа. Позвольте себе расслабиться и получить от жизни и новых отношений удовольствие.



Источник: MedAboutMe.ru


Добавить комментарий