Неотъемлемой частью жизни любого человека являются эмоции, которые могут иметь как позитивный, так и негативный окрас. Если на протяжении долгого времени человека преследуют отрицательные мысли, и ничего из привычного не приносит удовольствия и радости, необходимо помочь себе преодолеть негативный настрой. Важно помнить, что затянувшаяся хандра и повышенный уровень стресса способны подтолкнуть развитие депрессии и надолго выбить из привычного ритма жизни. Поэтому при возникновении плохого настроения нужно всегда помнить о нескольких способах, которые помогут вернуть радость и спокойствие.

Источник: MedAboutMe.ru